Mini słowniczek - Twoje początki w fit karierze


Jest motywacyjny kop. Czytasz, planujesz i mówisz sobie,że teraz to już nie ma zmiłuj! Będzie cardio, będzie siłka, będzie basen. O matko, lato coraz bliżej. O i czysta micha?! Slow down! Zanim wejdziesz na ścieżkę zdrowia pobiegnij po ściągę. 

Jajeczna pasta - wydanie z selerem naciowym i awocado


Zapraszam was na pastę jajeczną, która jest pełna zdrowych składników. Spełnia się jako zamiennik smarowidło na kanapkę do pracy, jak również lekkie i wytrawne śniadanie na trawie w towarzystwie kolorowych warzyw. 
Zobaczcie sami!

Potrawy, które mogą przygotować wasi partnerzy


Natchniona masą wiadomości i pozytywnych życzeń od płci pięknej oraz od tej płci...drugiej męskiej, chciałabym zainteresować was nieinwazyjnymi działaniami mężczyzn w kuchni. Otóż, kilka przepisów kulinarnych, które nie zrujnują waszego kuchennego kącika, nie nadszarpną mocno budżetu, a sprawić mogą wiele radości obojgu.
Uwaga! Faceci w kuchni, zobaczcie jak w kilku prostych krokach możecie uprzyjemnić dzień Paniom. Tak, po prostu.