Posiłek w torebce, czyli gotowe owsianki

Sądzę,że większość z Nas na swej drodze do zdrowego odżywiania spotkała się z paczkowanymi produktami, najlepiej pożywnymi, zdrowymi i gotowymi w 3 minuty. Pierwszym z brzegu przykładem były dla mnie owsianki. Które najlepiej wybrać?


Poniżej 4 rodzaje gotowych owsianek*

Kliknij na tabelkę, aby ją powiększyć

• Nestle Nesvita - Owsianka wanilia

Skład: płatki owsiane 77,1%, cukier, aromat naturalny (z mlekiem),mielone laski wanilii, regulator kwasowości (kwas cytrynowy).

• Kupiec Coś na ząb - Owsianka ze śliwkami

Skład: płatki owsiane 68%, mleko pełne w proszku, cukier, suszone śliwki 2,2%, aromat.

•  Delecta Owsianka Moc Ziaren

Skład: płatki owsiane 65%, cukier, mleko w proszku, skrobia, płatki orkiszowe 2 %, jabłko liofilizowane 1 %, aromat, sól, cynamon.

• Mokate Yogo Crunch  

Skład (płatków): musli crunchy 50% (płatki owsiane, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, tłuszcz roślinny, ekstrudat pszenno-ryżowy, kaszka kukurydziana, mąka pszenna, ekstrakt słodu jęczmiennego, sól), płatki owsiane 50%.

Komentarz do zestawienia:

Kolejność owsianek jest zupełnie przypadkowa, choć właśnie to rozstawienie pokazuje malejącą zawartość płatków owsianych ww. produktach. Najkorzystniej wypadły owsianka Nestle i Kupiec, biorąc pod uwagę zawartość płatków owsianych. W każdej paczce dodawany był cukier, jednak oprócz cukru, pojawiał się syrop glukozowy (Mokate Yogo Crunch). Cena gotowych owsianek to przedział cenowy od 0,99 zł (Nesvita) do 2,70 zł (Yogo Crunch).

* o rodzaju owsianek zdecydowała ich dostępność w tym sklepie.

Zabieracie ze sobą (do pracy, szkoły) swoje domowe owsianki czy korzystacie z opcji dostępnych na rynku?