Omletowy zawrót głowy (4 propozycje jajecznego śniadania)

Z racji tego,że już jakiś czas jesteśmy po Świętach, nie zaszkodzi przypomnieć sobie o jajkach. Oczywiście forma podania inna niż w sałatce i na twardo zajadane z majonezem. To całkiem przyzwoite propozycje śniadaniowe, lekkie i pożywne. Może ocenicie sami? Zachęcam.


Na zdjęciu powyżej opcja 1, a w jej składzie:
  • jaja 2 szt
  • kukurydza (ok.2 łyżek)
  • płatki owsiane (ok.3 łyżek)
  • cebula biała (1/4 małej główki)
  • oregano


Kolejna propozycja także z użyciem płatków owsianych i oliwek kalamata, o których wspominałam tutaj. Oto opcja 2, w której składzie znajdziecie:
  • jajka 2 szt. (kl.L)
  • płatki owsiane (2 łyżki)
  • oliwki Kalamata
  • oregano 
  • keczup (świetnie komponował się z oliwkami)

Kolejny zamysł na sycące jajeczne śniadanie to opcja 3, bez płatków owsianych, za to z cieciorką. W składzie są jeszcze:
  • jaja (2 szt.kl.L)
  • papryka czerwona (1/2 średniej sztuki)
  • cebula czerwona (1/4 średniej sztuki)
  • cieciorka (3 łyżki) 


Następny posiłek to bardzo zbliżony składem omlet do wersji drugiej, jednak czymś się różnił. opcja 4 odkrywa przed Wami połączenie:
  • jajek (2 szt.)
  • oliwek zielonych (garść)
  • czarnego sezamu (1 łyżeczka)
  • kukurydzy (2 łyżki)
  •  i....płatków owsianych (2-3 łyżki)
Być może zasmakuje Wam któraś z wymienionych wersji? Jeśli macie sprawdzone połączenia w omletach, to chętnie poczytam/przetestuję. :)

13 komentarzy:

  1. wszystkie wyglądają smacznie i sycąco, takie śniadania lubię:)

    OdpowiedzUsuń
  2. bardzo smaczne propozycje :)

    OdpowiedzUsuń
  3. O tak, robię takie często: jajka, jogurt grecki, płatki i warzywa jakie mam w lodówce :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z jogurtem greckim jeszcze nie jadłam, zatem opcja do przetestowania. :) Dzięki Sylwia.

      Usuń
  4. wszystkie cudne, ale chyba najbardziej miałabym smaka na trójeczkę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki.
      Trzecia opcja dla mnie była tak duża, że podzieliłam na pół. :P

      Usuń
  5. Hmmm, omlecik z płatkami owsianymi zawsze robiłam z rodzynkami. wiórkami czy odżywką białkową. Na ostro/wytrawnie jeszcze nigdy :-o Będę musiała wypróbować, bo wygląda mega apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki.
      No tak! Nawet nie zauważyłam,że wszystkie wytrawne tu opisałam. W takim razie trzeba się teraz skusić na słodkiego omleta.

      Rodzynki brzmią super! Z wiórkami troszkę się pogniewałam, chyba że nie będą dominować w posiłku, to nie ma problemu :D

      Usuń
    2. Możesz zerknąć u mnie - jest cosik o słodkich omletach. W sumie nic odkrywczego, ale są pyszne i można kombinować z dodatkami na milion sposobów :-)

      Usuń
  6. Jak nie lubię omletów, tak te wyglądają niesamowicie apetycznie! Już wiem co będzie w weekend na śniadanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Aż 4 różne przepisy na omlet..myślę, że wszystkie będą smaczne:) Jedynie papryki nie lubię w omletach, ale da się pominąć ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie! Paprykę da się łatwo wymienić na coś innego.
      Omlet to dość "elastyczna" forma posiłku. Dla każdego znajdą się dobre składniki. :D

      Usuń

Jeśli przeczytaliście, byliście tutaj, to dajcie znać. Dziękuję za Wasze komentarze.