Senna w ciąży? Czy to powód do zmartwień?


Jesteś jakby mniej skoncentrowana, może nawet kręci ci się w głowie? Przez jakiś czas tłumaczysz sobie,że to po prostu ciąża. Pojawia się senność czasem rozdrażnienie. Nie wspominając o bladym odcieniu powłok skórnych. Jedno jest pewne, zmiany w układzie krwionośnym i zwiększenie ilości krwi krążącej w ciele matki nie zostaje obojętne dla jej organizmu. Jak to się dzieje i na co zwrócić szczególną uwagę, przeczytaj poniżej. 


Anemia, niedokrwistość z niedoboru żelaza, może zostać wykryta na każdym etapie ciąży. W pierwszym trymestrze może uniemożliwić implantację zarodka lub poronienie, w drugim nieprawidłowy rozwój płodu lub powstanie wad wrodzonych, zaś w trzecim inicjując przedwczesny poród. 

Sprawdź objawy, jakie mogą towarzyszyć anemii: 

ANEMIA WCZESNE STADIUM:

  1. permanentne uczucie zmęczenia
  2. ogólne osłabienie
  3. zawroty głowy
  4. problem z pamięcią i koncentracją
  5. łamliwość włosów i paznokci
  6. pieczenie języka
  7. problemy z połykaniem

ANEMIA ZAAWANSOWANE STADIUM:
  1. bladość skóry i powłok skórnych
  2. napady duszności
  3. szybsze bicie serca
  4. łatwa męczliwość
  5. zaburzenia widzenia i czucia
  6. drętwienie kończyn
Co może wpłynąć na obniżenie hemoglobiny poniżej normy (< 11g/dl) lub hematokrytu (< 33%), a tym samym wskazywać na niedokrwistość ?

Ciąża mnoga, picie alkoholu, palenie tytoniu, zaburzenia wchłaniania składników odżywczych z układu pokarmowego, przyjmowane leki, silne wymioty w ciąży. 


SUPLEMENTACJA

Najczęściej stosowanymi preparatami na polskim rynku są obecnie:

  • SORBIFER DURULES (preparat na rp.)
  • TARDYFERON (preparat na rp.)
  • ŻELAZEK (dietetyczny środek specjalnego przeznaczenia medycznego)

Ważne jest to, że suplementacja żelazem może wywoływać skutki uboczne, które mogą nieco utrudniać chęć przyjmowania powyższego. Otóż przyjmując na czczo żelazo, należy popić je szklanką wody i nie rozgryzać tabletki. W dłuższym odstępie czasu stosowania leku, mogą pojawić się mdłości, biegunki lub zatwardzenia (naprzemiennie lub tylko jedna postać), bóle brzucha i zawroty głowy. 

W przypadku skutków ubocznych ze strony układu pokarmowego, poradzę:
  • mdłości, zaburzenia żołądkowo - jelitowe = pozycja siedząca lub stojąca w najbliższych godzinach po spożyciu leku
  • zatwardzenie = zwiększenie ilości surowych owoców i warzyw, soki, woda a także ruch usprawnią ruchy perystaltyczne jelit. Ponadto przy oddawaniu stolca, parcie tylko w momencie przejścia kału przez odbyt.
W przypadku uzupełniania niedoborów za pomocą diety, dodam:
  • z produktów pochodzenia mięsnego, zdecydowanie wołowina i wątróbka
  • z owoców: brzoskwinie, jabłka, maliny, truskawki, 
  • z warzyw: wszystkie zielone, buraki, kapusta, ziemniaki

Istotnym jest, aby nadmienić,że produkty istotne w kuracji żelazem to te pochodzenia zwierzęcego. Wszystkie pozostałe również dostarczają żelaza jednak są to ilości śladowe w odniesieniu do potrzeb jakie występują u kobiet ciężarnych. 
Przyswajanie żelaza wspomaga tzw.: kwaśne środowisko, m.in: obecność witaminy C w dodatkach do potraw. 


Niedokrwistość u kobiet w ciąży to dość powszechne zjawisko. Można jej zapobiegać dietetycznie oraz farmakologicznie. Warto zadbać o ten pierwiastek, aby przebyć ciążę bez dodatkowych obciążeń. Ich w tym czasie pojawia się aż nadto. 

Powodzenia! 
I zdrowia! 

5 komentarzy:

  1. Cenne informacje :)
    Co prawda z tego, co uczyłam się na ginekologii, warto suplementować się żelazem i kwasem foliowym jeszcze przed planowaną ciążą (o ile oczywiście jest planowana :), ale jeśli w czasie ciąży wystąpi niedokrwistość, warto raczej skonsultować te preparaty z lekarzem prowadzącym :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trafna uwaga. Wszystkie suplementy i leki, zwłaszcza w ciąży należy konsultować z lekarzem prowadzącym. Post nawiązywać ma przede wszystkim do stanów wynikających w trakcie ciąży.

      Usuń
    2. Oczywiście, post jak najbardziej trafny i ze wszystkim się zgadzam! :)

      Usuń
  2. Choć raczej spodziewam się, że raczej zostanę szybciej babcią niż mamą to chętnie polecę ten post mojej córce.
    Bardzo dobry, fachowy post dla przyszłych mam.
    Pozdrowienia.

    OdpowiedzUsuń

Jeśli przeczytaliście, byliście tutaj, to dajcie znać. Dziękuję za Wasze komentarze.