Omletowy zawrót głowy (4 propozycje jajecznego śniadania)
Na zdjęciu powyżej opcja 1, a w jej składzie:
- jaja 2 szt
- kukurydza (ok.2 łyżek)
- płatki owsiane (ok.3 łyżek)
- cebula biała (1/4 małej główki)
- oregano
Kolejna propozycja także z użyciem płatków owsianych i oliwek kalamata, o których wspominałam tutaj. Oto opcja 2, w której składzie znajdziecie:
- jajka 2 szt. (kl.L)
- płatki owsiane (2 łyżki)
- oliwki Kalamata
- oregano
- keczup (świetnie komponował się z oliwkami)
Kolejny zamysł na sycące jajeczne śniadanie to opcja 3, bez płatków owsianych, za to z cieciorką. W składzie są jeszcze:
- jaja (2 szt.kl.L)
- papryka czerwona (1/2 średniej sztuki)
- cebula czerwona (1/4 średniej sztuki)
- cieciorka (3 łyżki)
Następny posiłek to bardzo zbliżony składem omlet do wersji drugiej, jednak czymś się różnił. opcja 4 odkrywa przed Wami połączenie:
- jajek (2 szt.)
- oliwek zielonych (garść)
- czarnego sezamu (1 łyżeczka)
- kukurydzy (2 łyżki)
- i....płatków owsianych (2-3 łyżki)
wszystkie wyglądają smacznie i sycąco, takie śniadania lubię:)
OdpowiedzUsuń3 opcja nasz faworyt :D
OdpowiedzUsuńbardzo smaczne propozycje :)
OdpowiedzUsuńO tak, robię takie często: jajka, jogurt grecki, płatki i warzywa jakie mam w lodówce :)
OdpowiedzUsuńZ jogurtem greckim jeszcze nie jadłam, zatem opcja do przetestowania. :) Dzięki Sylwia.
Usuńwszystkie cudne, ale chyba najbardziej miałabym smaka na trójeczkę :)
OdpowiedzUsuńDzięki.
UsuńTrzecia opcja dla mnie była tak duża, że podzieliłam na pół. :P
Hmmm, omlecik z płatkami owsianymi zawsze robiłam z rodzynkami. wiórkami czy odżywką białkową. Na ostro/wytrawnie jeszcze nigdy :-o Będę musiała wypróbować, bo wygląda mega apetycznie!
OdpowiedzUsuńDzięki.
UsuńNo tak! Nawet nie zauważyłam,że wszystkie wytrawne tu opisałam. W takim razie trzeba się teraz skusić na słodkiego omleta.
Rodzynki brzmią super! Z wiórkami troszkę się pogniewałam, chyba że nie będą dominować w posiłku, to nie ma problemu :D
Możesz zerknąć u mnie - jest cosik o słodkich omletach. W sumie nic odkrywczego, ale są pyszne i można kombinować z dodatkami na milion sposobów :-)
UsuńJak nie lubię omletów, tak te wyglądają niesamowicie apetycznie! Już wiem co będzie w weekend na śniadanie ;)
OdpowiedzUsuńAż 4 różne przepisy na omlet..myślę, że wszystkie będą smaczne:) Jedynie papryki nie lubię w omletach, ale da się pominąć ;)
OdpowiedzUsuńPewnie! Paprykę da się łatwo wymienić na coś innego.
UsuńOmlet to dość "elastyczna" forma posiłku. Dla każdego znajdą się dobre składniki. :D
Opcja druga jest najlepsza, smaczna sama w sobie, chociaż lubię też dodać do niej ostrą papryczkę. :D
OdpowiedzUsuńSuper, że jest też coś dla Ciebie! Ostra papryczka, to jest to. Sama z nią jeszcze poeksperymentuję.
Usuń