Hot dog

Hot dog domowy w tradycyjnej wersji.

Spróbowałam podjąć się domowej wersji Hot-Doga. Muszę stwierdzić,że redukcja kaloryczności jest prawie niewykonalna!
Co prawda moja wersja porcji to: 220g, a sklepowe, marketowe i ze stacji ważą 150g. Ale: porcja tłuszczu w mojej potrawie to 25,4 g na porcję! Ta ilość to 36% wartości kalorycznej produktu. Hot-dog ze stacji dostarcza energii z 51% tłuszczów.Przy czym nie specjalnie sycące było to danie, bo jedna porcja mogłaby co najwyżej być przekąską.Oczywiście wiele zależy od parówki. Jednak porcji tłuszczu nie zredukujemy bardziej niż 17-20g na porcję.

Moja uwaga: Gdyby jednak dopadła Was pokusa, zróbcie hot-doga w domu, i skonsumujcie go na obiad, z wielką porcją surówki :) Wtedy kaloryczność posiłku, przyjmie zbliżoną do głównego posiłku (tu:obiadu), a dodatkowe warzywa dostarczą błonnika, witamin,składników mineralnych, wody, dając uczucie sytości na dłużej, przy niewielkim wkładzie kalorycznym.




2 komentarze:

  1. hot dog to mega bomba kaloryczna :) Choć czasami można się zapomnieć ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Kaloryczna i mega popularna ta bomba! Na każdej stacji w Polsce ją oferują. :)

    OdpowiedzUsuń

Jeśli przeczytaliście, byliście tutaj, to dajcie znać. Dziękuję za Wasze komentarze.